Un jour de cong\u00e9 est un cadeau et dans le monde o\u00f9 le travail d\u2019aujourd\u2019hui est de plus en plus dur, une chose \u00e0 savourer\u00a0: la d\u00e9tente. Pour certains d\u2019entre nous, cela signifie une occasion de r\u00e9cup\u00e9ration et revitalisant – une journ\u00e9e sans aucun souci \u00e0 se faire. Pour d\u2019autres, l\u2019id\u00e9e d\u2019une journ\u00e9e \u00abextra\u00bb pour r\u00e9aliser un objectif \u00e0 domicile, qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019artisanat, de nettoyage, de d\u00e9coration ou de r\u00e9novation, est tout simplement trop bonne pour laisser passer. Quelle que soit votre pr\u00e9f\u00e9rence, d\u00e9tendez-vous et restez zen.\u00a0 De telle journ\u00e9e est assez rare.<\/p>\n
Commencez votre journ\u00e9e avec une bonne promenade, une course ou une visite de la salle de gym-d\u00e9penser de l\u2019\u00e9nergie pour se sentir vivant ou vivante! Pendant que vous exercez, pensez \u00e0 quelque chose de sp\u00e9cifique que vous aimeriez accomplir dans la journ\u00e9e – choix id\u00e9al serait un projet qui a un point final d\u00e9fini et est faisable en 3-4 heures max. shooping\u00a0?\u00a0 Restez \u00e0 la maison devant la t\u00e9l\u00e9 contempler votre t\u00e9l\u00e9r\u00e9alit\u00e9 favorite est aussi une tr\u00e8s bonne id\u00e9e alors pourquoi pas \u00e0 l\u2019heure de pblv en avance.<\/p>\n
Et si vous avez d\u2019autres id\u00e9es en t\u00eate, n\u2019oubliez pas la r\u00e9alisation.\u00a0 Pendant que vous vous douchez et vous habillez, r\u00e9fl\u00e9chissez aux fournitures dont vous pourriez avoir besoin,\u00a0 pour compl\u00e9ter votre projet. Si c\u2019est un d\u00e9jeuner d\u00e9tente dans un restaurant au bord de mer, avez-vous le moyen n\u00e9cessaire pour cela\u00a0?<\/p>\n
C\u2019est la moiti\u00e9 de la bataille, donc vous devriez vous sentir bien pour plonger dedans. R\u00e9glez une minuterie pendant une heure et quand cela se fait, faites une pause. \u00c9valuez vos progr\u00e8s, buvez une boisson fra\u00eeche ou une tasse de th\u00e9. Commencez \u00e0 nouveau, cette fois, r\u00e9glez votre minuteur pendant 2 heures et assurez-vous de mettre sur une musique motivante. C\u2019est un bon long laps de temps o\u00f9 vous pouvez vraiment se concentrer et vous devriez obtenir la majeure partie de votre travail pour la journ\u00e9e faite dans cette p\u00e9riode. Prenez une pause d\u2019une heure pour quelque chose de rapide et frais \u00e0 manger et une promenade rapide \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur pour rafra\u00eechir et recharger.<\/p>\n
Revenez et plongez en arri\u00e8re, avec un \u0153il sur la finition ou la liquidation pour la journ\u00e9e dans une heure ou plus. Vous ne devriez sentir aucune pression \u00e0 100% finissent aujourd\u2019hui si vous avez besoin de plus de temps, c\u2019est tr\u00e8s bien-la partie difficile est de commencer et vous avez d\u00e9j\u00e0 faire de bons progr\u00e8s. Si vous allez continuer votre t\u00e2che \u00e0 une date ult\u00e9rieure, assurez-vous juste de redresser votre zone de travail et d\u2019organiser vos approvisionnements de sorte qu\u2019il est facile de commencer \u00e0 remonter quand vous avez le temps.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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